Основните принципи на морковите
Основните принципи на морковите
Blog Article
Витамин Е участва в регенерацията на тъканите, подмладява организма.
Морковът е важно хранително вещество за здравето на мозъка: веществата, съдържащи се в моркова, също са важни за здравето на мозъка. Има положителен ефект върху нервните клетки. Помага за възстановяване на увредените мозъчни клетки.
Морковът е чудесен източник на витамин А. Ако редовно консумирате моркови, не смятаме, че ще имате проблем с витамин А.
Оранжевите в атака. Портокалите и морковите пазят здравето
Но прясно настъргани моркови са полезни и с това , че запазват фибрите съдържащи се в тях. В крайна сметка, който и от двата варианта да изберете няма да сбъркате и ще стимулирате имунната си система, както й ще забавите стареенето.
Калцият е особено важен за здравето на мускулите на сърцето. Фосфорът е в основата на гладката кожа, здравите зъби, коса и кости, докато магнезия се грижи за здравето на ума, разграждането на мазнините и усвояването на хранителни вещества.
Моркови за здрави зъби и венци: Малко хора знаят, че морковът е много важно хранително вещество за зъбите и морковите венците. Поради това се използва широко в производството на пасти за зъби. Използва се и при венците. Когато морковите се консумират сурови, те почистват зъбите точно като четка за зъби.
Морковите също са богати на витамини, минерали и фибри.
Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *
Запиши се за нашите седмични имейли с нови статии и рецепти и получи специален ПОДАРЪК!
В допълнение, основната причина за много заболявания, включително запушване на съдове, свободните радикали трябва да бъдат отстранени от тялото чрез премахване на здравето като цяло.
Добре върви с други зеленчуци, варени или пресни, служи като източник на витамини, антиоксиданти и минерали.
Също така, в процеса на растеж, кореноплодите могат да приемат овална форма и под формата на пресечен конус.
Листата са също така добър източник на калий, калций и диетични фибри. Наличието на хлорофил във върховете на морковите, който им придава зеления цвят, допринася за високото им съдържание на антиоксиданти, подпомагащи борбата с оксидативния стрес и възпаленията в организма.